Si estás buscando una forma fuera de lo común para alcanzar el éxito académico, déjame presentarte el método del monje. Sí, has leído bien, ¡el método del monje! Prepárate para una experiencia transformadora mientras exploramos este enfoque único para terminar tus estudios.
¿Qué es el método del monje?
El método del monje es una combinación de autodisciplina y enfoque, inspirada en las prácticas de los monjes dedicados. No necesitarás vestir túnicas ni raparte la cabeza, pero sí deberás adoptar su mentalidad enfocada y su compromiso con el crecimiento personal.
El Modo Monje consiste en hacer cuatro cosas NO NEGOCIABLES todos los días: dormir ocho horas, diez minutos de meditación, media hora de ejercicio y no consumir alcohol ni drogas.
Esto ayuda especialmente a las mentes creativas que suelen tener un gran potencial pero tienen una mayor dificultad para mantener una misma rutina durante 8 horas seguidas, por lo que se distraen fácilmente con otros asuntos que no son necesariamente urgentes.
¿Qué beneficios me dará el método del monje para acabar mis estudios?
¡Imagínate terminar tus estudios con éxito y sentirte realmente orgulloso de tus logros! El método del monje te brinda una serie de beneficios para tu desarrollo personal.
Primero, aprenderás a mantener la concentración en tus tareas académicas, evitando las distracciones que te alejan de tus metas. Además, desarrollarás habilidades de autodisciplina y organización que te ayudarán a gestionar tu tiempo de manera más eficiente.
¿Cuál es el primer paso para un principiante del método del monje?
El primer paso para un principiante en el método del monje es establecer metas claras y realistas. Define lo que deseas lograr en tus estudios. Ya sea terminar una carrera, obtener buenas calificaciones o adquirir nuevas habilidades, establece metas específicas y alcanzables.
¿Cuáles son todos los pasos para el método del monje?
- Establece metas claras y realistas
- Crea un plan de acción
- Practica la atención plena
- Cultiva la autodisciplina
- Busca un ambiente propicio
- Celebra tus logros y aprendizajes.
Caso real de éxito del método del monje
El ingeniero de software Cameron Perrin contó a Business insider cómo emplear el ‘modo monje’ le “ha cambiado la vida”. Además de ser un desarrollador, el joven tiene un trabajo como freelance y un blog sobre inteligencia artificial.
Antes de febrero de 2022, Perrin luchaba contra la procrastinación y las distracciones para lograr sus objetivos profesionales. El 'modo monje' no consiste en ser perfecto o conseguirlo todo a la vez, sino en centrarse en lo importante y utilizar el tiempo de la mejor manera posible, cuenta.
El desarrollador comenzó comprometiéndose a estar 2 horas diarias en ‘modo monje’. Para evitar las distracciones durante este tiempo, Perrin desactivó las notificaciones de su móvil, bloqueó las redes sociales en la laptop y dejó su celular en otra habitación. Además, eligió unas horas concretas para consultar su correo y puso música de fondo.
De esta forma, la productividad del ingeniero se disparó de manera que ahora ahorra 3 horas de su tiempo, cuando antes calculó que perdía 2.
Como vemos, el ‘modo monje’ consiste en eliminar absolutamente todas las distracciones dentro de un plazo fijo.
¿Estás listo para aceptar el desafío? Te invitamos a seguir preparándote, creciendo mental y profesionalmente. Visita talisis.com y elige un curso que te inspire. ¡Pon a prueba el método del monje y descubre todo lo que eres capaz de lograr!
Recuerda, la vida es un viaje de aprendizaje constante. ¡Prepárate para sorprenderte con tus propios logros mientras te conviertes en el protagonista de tu propia historia académica y profesional!
